甲状腺の栄養学

甲状腺の栄養学 · 01日 8月 2024

セレンは甲状腺の健康に不可欠な微量ミネラルです。甲状腺ホルモンの生成と代謝に関与し、抗酸化作用を持つ酵素をサポートしています。セレン不足は甲状腺機能低下や、橋本病をはじめとする慢性甲状腺炎のリスクを高める可能性があります。適切なセレン摂取は、甲状腺の正常な機能維持に役立ちます。セレンが豊富な食品や摂取時の注意事項についてご紹介します。

甲状腺の栄養学 · 31日 7月 2024

セレンは、健康に不可欠な微量ミネラルで、体内で様々な重要な役割を果たします。その中でも特に注目すべきは甲状腺機能に対する影響です。セレンは抗酸化作用を持つ酵素の構成要素であり、細胞を酸化ストレスから守る働きがあります。この抗酸化作用が甲状腺の健康維持にとって、重要な役割を担っています。

甲状腺の栄養学 · 22日 1月 2024

甲状腺ホルモンの種類や甲状腺刺激ホルモン、甲状腺刺激ホルモン放出ホルモンの働き、甲状腺ホルモンと食事療法の関係について、簡単にわかりやすく解説します。

甲状腺の栄養学 · 01日 11月 2023

橋本病やバセドウ病にグルテンフリーが良いと聞き、実践されていたり、試してみたいと思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか？橋本病やバセドウ病にグルテンフリーの効果はあるのか、さまざまな調査の結果を踏まえ、分かりやすく解説します。

甲状腺の栄養学 · 28日 9月 2023

ヨウ素（ヨード）は甲状腺の重要な成分であり、正しい量を摂取することは健康に良い影響をもたらしますが、過剰なヨウ素摂取は橋本病の方をはじめ、人によって潜在的な健康リスクをもたらすことがあります。 この記事では、ヨウ素の過剰摂取の影響と注意すべき理由について説明します。

甲状腺の栄養学 · 19日 4月 2023

チャットGPTを用い、橋本病の食事療法について尋ねてみました。はたしてチャットGPTの回答がそのまま記事になるのか、甲状腺の栄養学の専門家が検証してみました。

甲状腺の栄養学 · 18日 1月 2023

甲状腺ホルモンは交感神経の働きと連動しているため、甲状腺の機能障害が起こることにより、交感神経の働きも不自然となり、傾眠や不眠等の睡眠障害を引き起こすことがあります。

甲状腺の栄養学 · 22日 3月 2022

甲状腺機能低下症や橋本病は、甲状腺が十分なホルモンを生成できず、甲状腺機能亢進症やバセドウ病は甲状腺ホルモンを過剰に生成してしまいます。これらの疾患は、全身に様々な影響を及ぼし、自律神経や代謝に影響を与えます。そのために、甲状腺機能の低下や亢進の状態では悪天候や気候の変動時に不調を感じることがあります。甲状腺ホルモンの変化と気象病の関係や対策について見てみましょう。

甲状腺の栄養学 · 03日 4月 2021

飲み物と健康との関係について調べた文献は多く見られます。 紅茶やコーヒー、緑茶の健康効果については、さまざまな調査が行われています。 その中には、甲状腺疾患と飲み物の関係について、調査数は少ないものの、関係性を示す報告もあります。

甲状腺の栄養学 · 08日 1月 2021

甲状腺ホルモンは基礎代謝を調整するホルモンであるため、バセドウ病や橋本病・甲状腺機能低下症の方は、基礎代謝調整の中心となる筋肉に影響を与え、筋力の低下や筋肉痛をはじめとする、筋肉の不調を起こすことがあります。 この主な原因は内分泌性のミオパチーと呼ばれるものです。