新型コロナウイルスに関し、信頼できない様々な情報が飛び交っています。
その中でも食事、栄養、サプリメントに関する多くのデマ情報が見られます。
FacebookやTwitterなどで見られる情報のほとんどに根拠はなく、新型コロナウイルスを撃退したり、感染した際の症状を軽減できる根拠はありません。
新型コロナウイルスに効かない栄養やサプリメント
一例を上げれば以下の様なものが嘘の情報として広まっています。
l オレガノオイル
l ビタミンC
l 辛い食べ物を避ける
l 冷たい飲み物やアイスクリームを避ける
これらが新型コロナウイルスに効果があるという根拠は一切ありません。
安易な情報を信じたり、他者にこの様なものを勧める等、不必要に不安感をあおる行為は危険ですので避けましょう。
推奨される新型コロナウイルス対策
ウイルス対策としてできることは、唾等からの飛沫感染や排せつ物からの感染を避けることが第一です。
そのためには、正しい手洗い、うがい、マスクをしましょう。
そして、免疫力が低下している方は、いざという時に備え、ご自身の体調を整えておくことが大切です。
甲状腺疾患の治療中の方、寛解中の方、潜在性と言われ経過観察の方も、まずは体調管理を徹底しましょう。
新型コロナウイルスについて信頼できる情報源は？
正確な情報を提供する機関やサイトは限られています。ハーバードメディカルスクールによると、情報収集が可能な信頼できるサイトの一例は以下の通りです。
l Medline Plus, from the US National Library of Medicin
l the UK’s National Health Service
l the US Food and Drug Administration
l major news outlets with deep expertise in health reporting, such as The New York Times, The Washington Post, and The Boston Globe’s STAT News.
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